Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2022

6 Cara Membiasakan Gaya Hidup Sehat Pada Anak

Gambar
  Membiasakan  gaya hidup sehat kepada anak haruslah dilakukan sedini mungkin. Harapannya kebiasaan ini akan ia bawa sampai ia besar kelak. Salah satu cara membiasakan anak gaya hidup sehat yang paling efektif adalah dengan memberinya contoh dan melakukannya bersama-sama dengan sang anak. Pola hidup sehat bisa dimulai dari mengonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna, rajin menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta rutin berolahraga. Lalu, bagaimanakah agar anak mau melakukannya? Berikut cara membiasakan gaya hidup sehat kepada anak yang dapat kamu lakukan. Cara Membiasakan Gaya Hidup Sehat Pada Anak 1. Mengatur Porsi Makan Hal sederhana pertama yang bisa kamu ajarkan adalah mengatur pola makan yang cukup. Agar terlihat menarik untuk anak, kamu bisa mulai mengajarkan untuk mengukur porsi makan dengan membandingkannya dengan benda lain. Misalkan, mengonsumsi sayur atau buah sebesar kepalan tangan, atau mengonsumsi Ikan atau daging sebesar telapak tangan. Untuk buah, sayur, da

Tips & Trik Mendidik Anak Usia 2 Tahun Agar Cerdas & Mandiri

Gambar
Menginjak usia 2 tahun, sang buah hati akan mengalami perkembangan pesat, baik fisik, motorik, kognitif, bahasa, emosional, hingga sensorik. Pada usia ini, para orangtua mungkin akan merasa lelah dengan tingkah laku yang ia lakukan. Sifatnya yang aktif, serta rasa ingin tahunya yang besar membuat banyak pertanyaan keluar dari mulut kecilnya. Maka tak heran jika pada usia ini, mendidiknya memang bukanlah perkara yang mudah dan sederhana. Pada usia ini, para orangtua juga perlu berhati-hati dalam mendidiknya. Hal ini dikarenakan nilai-nilai yang diterapkan oleh orangtua pada usia ini akan menjadi pondasi saat mereka tumbuh besar nanti. Oleh karena itu, para orangtua juga harus lebih sabar, mengerti, dan paham akan kebutuhan si kecil. Agar membantu para orangtua dalam mendidik anak usia 2 tahun, berikut kami telah merangkum beberapa tips dan trik mendidik anak usia 2 tahun agar cerdas dan mandiri. 1. Aktif Mengajak Anak Berkomunikasi Dengan terus mengajaknya berkomunikasi serta

Simak Mitos dan Fakta Seputar Pertumbuhan Anak!

Gambar
  Ada banyak mitos seputar pertumbuhan anak yang beredar di masyarakat. Hal ini sering sekali menyebabkan saran yang dianggap baik justru bukanlah hal benar-benar baik alias hanya mitos. Setiap orangtua tentu menginginkan yang terbaik untuk sang buah hati. Namun terkadang, masukkan dari keluarga terdekat, kerabat, atau teman yang sudah duluan memiliki anak justru membuat kekeliruan seputar pertumbuhan anak. Sebelum mempercayai berbagai saran yang mungkin hanyalah sebuah mitos, Ada baiknya jika para orangtua mencari tahu tentang kebenarannya terlebih dahulu. 1. Alat bantu berjalan (Baby Walker) membantu anak untuk berjalan (Mitos) Faktanya menurut Amerikan Academy of Pediatrics, baby walker justru berbahaya. Sebab, penggunaan baby walker beresiko membuat si kecil celaka, seperti terjatuh atau terjungkal jika tidak diawasi. Selain itu, baby walker dapat membuat kaki anak bengkok serta tidak melatih anak untuk bisa berjalan dan berdiri sendiri. 2. Jangan khawatir bila anak terla

Rekomendasi MPASI Penambah Berat Badan Bayi

Gambar
  Ibu mana yang tidak merasa cemas ketika melihat berat badan buah hatinya kurang? Kondisi ini tentu dapat dibantu dengan MPASI padat gizi untuk menambah berat badan bayi. Apalagi mengingat bahwa ia telah memasuki usia siap makan. Saat merencanakan menu MPASI, bunda perlu memperhatikan jumlah nutrisi yang terkandung dalam MPASI, apakah sesuai dengan kebutuhan nutrisi sang buah hati. Sebagai rekomendasi yang kami harapkan dapat membantu bunda dalam menghadapi masalah berat badan pada si kecil, berikut telah kami rangkum beberapa menu MPASI penambah berat badan yang baik untuk si kecil. Rekomendasi MPASI Penambah Berat Badan Bayi 1. Pisang Pisang merupakan sumber energi dan karbohidrat alami yang dapat menambah berat badan bayi. Dalam 100 gr buah pisang, terdapat 105 kalori. Maka tak heran, jika buah yang satu ini dapat menjadi salah satu menu MPASI yang mampu manambah berat badan pada bayi. Bunda dapat memberikan buah pisang dalam bentuk potongan atau menjadikannya campuran mi

Tips & Trik Memilih Pakaian Anak yang Nyaman

Gambar
  Sebagai orangtua, tentu kita menginginkan yang terbaik untuk sang buah hati, termasuk pakaian yang ia kenakan. Memilih pakaian untuknya pun bukanlah perkara yang mudah, tak semudah memilih pakaian untuk orang dewasa. Selain penampilannya yang kekinian, tentunya orangtua juga ingin anaknya merasa nyaman saat sedang mengenakannya. Nah, untuk memudahkan para orangtua dalam memilihnya. Kami telah merangkum beberapa tips & trik untuk memilih pakaian si kecil. Yuk simak sampai akhir! 1. Pilih bahan yang sesuai dengan iklim Indonesia Selain model, para orangtua juga perlu mencari bahan pakaian yang sesuai dengan iklim yang ada di Indonesia. Biasanya, bahan yang paling nyaman dan paling banyak digunakan adalah katun, spandek, hingga polyester. Namun, beberapa bahan diatas memiliki daya serap yang berbeda-beda. Untuk anak balita yang sedang aktif bergerak, pilihlah pakaian dengan daya serap yang baik. 2. Pilih bahan yang nyaman Pilihlah bahan pakaian yang lembut, adem, serta m

Imunisasi Si Kecil Sudah Lengkap Belum Bunda? Cek Yuk, Berikut Rinciannya

Gambar
Si kecil sudah imunisasi belum bunda ? Bunda, bayi yang baru lahir harus mendapatkan imunisasi. Hal ini dikarenakan imunisasi berguna untuk mencegah buah hati terkena penyakit di kemudian hari. Menurut dr. Braghmandita Widya Indraswari, M.Sc., Sp.A, dosen Departemen Ilmu Kesehatan Anak FK-KMK UGM, imunisasi anak merupakan upaya memperoleh kekebalan tubuh secara buatan melalui pemberian kuman yang dilemahkan atau bagian tubuh dari kuman untuk membentuk antibodi. Tahukah bunda imunisasi apa saja yang penting untuk bayi usia 0-12 bulan ? Bagi bunda yang belum tahu, berikut kami telah merangkum beberapa jadwal imunisasi bayi 0-12 bulan yang wajib diberikan. Hepatitis b Pemberian imunisasi hepatitis B pada bayi dilakukan dalam tiga tahap. Pertama, 12 jam setelah dilahirkan. Kemudian, dilanjutkan pada usia 2,3, dan 4 bulan. Pemberian imunisasi ini tentu untuk meminimalisir resiko terserang penyakit hepetitis B. BCG Imunisasi BCG berfungsi melindungi bayi dari berbegai penyeba

Wisata Sekaligus Edukasi? Berikut 3 Rekomendasi Destinasi Wisata Edukasi Terbaik di Indonesia

Gambar
Wisata pada dasarnya bukan hanya tentang mendapatkan hiburan. Ada banyak hal yang bisa si kecil dapatkan ketika berwisata. Mulai dari melihat hal baru yang belum pernah ia temui sebelumnya, sampai berkenalan dengan orang baru. Tak perlu khawatir, jika kamu ingin wisata sekaligus edukasi di dalamnya, maka wisata edukasi bisa menjadi jawabannya. Wisata pendidikan atau wisata edukasi merupakan suatu kegiatan atau perjalanan yang dilakukan untuk rekreasi atau liburan dan juga terdapat aktivitas edukasi atau pendidikan di dalamnya. Ada banyak kegiatan wisata edukasi yang bisa dilakukan terkhususnya bagi anak-anak yang masih membutuhkan pembelajaran akan dunia luar. Berikut kami telah merangkum beberapa rekomendasi destinasi wisata edukasi yang dapat kamu kunjungi bersama dengan si kecil. 1. Taman Hewan Pematangsiantar Taman Hewan Pematangsiantar atau sebelumnya dikenal juga dengan sebutan Kebun Binatang Siantar dan Kebun Binatang Pematangsiantar, adalah kebun binatang yang terleta

Yuk Kenali Tahapan Perkembangan Bayi Usia 0-6 Bulan

Gambar
  Pada 6 bulan pertama dalam kehidupannya, bayi akan mengalami banyak sekali perubahan. Sebagai orang tua, akan sangat menyenangkan bukan rasanya bila bisa terus memantau perkembangannya dari hari ke hari. Mulai dari si kecil berinteraksi, tersenyum, hingga saat mempelajari keterampilan baru. Ada satu hal yang penting dan sangat perlu untuk kamu ketahui. Perkembangan pada setiap anak pasti berbeda-beda, sehingga kamu tidak perlu membanding-bandingkannya dengan pertumbuhan bayi lain. Karena hal yang paling penting adalah bayi bisa berkembang dengan sehat dan sesuai dengan usianya. Perkembangan Bayi Usia 0-6 Bulan 1. Perkembangan Bayi Usia 1 Bulan Pada usia 1 bulan, umumnya bayi dapat melakukan hal-hal berikut ini : • Menggerakkan tangan dan kaki. • Memiliki gerakan refleks yang kuat. • Mengepalkan tangan dan menggenggam. • Jarak pandangan mata biasanya berkisar 8-12 inch. • Suka menatap pola hitam-putih dan warna cerah. • Terkejut mendengar suara keras 2. Perkembangan Bayi U

5 Rekomendasi Sayur Kaya Akan Nutrisi Untuk MPASI Bayi 6-12 Bulan

Gambar
  Saat bayi telah memasuki usia 6 bulan, maka bayi sudah siap untuk menerima makanan lain selain ASI. Selain itu, kebutuhan nutrisinya yang meningkat membuat ASI tak lagi cukup untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi hariannya. Makanan Pendamping Asi ( MPASI ) yang baik harus mengandung protein, lemak dan serat yang cukup. Salah satu sumber serat yang baik untuk si kecil adalah sayur , sayur kaya akan serat. Selain itu, sayur juga mengandung berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk membantu tumbuh kembang si kecil. Bagi kamu yang masih bingung dalam memilih sayur apa yang baik untuk si kecil, berikut kami telah merangkum beberapa rekomendasi sayur yang baik untuk bayi usia 6-12 bulan. Yuk, disimak hingga tuntas. Manfaat sayur Berikut beberapa manfaat sayur untuk si kecil. 1. Menjaga pencernaan si kecil agar tetap sehat. 2. Meningkatkan asupan gizi. 3. Mencegah Anemia. 4. Meningkatkan kekebalan tubuh. 5. Menjaga Kesehatan mata. Sayur kaya akan ragam vitamin, mineral

Resep MPASI Mudah dan Bergizi untuk Bayi Usia 6-8 Bulan

Gambar
  Gak terasa yah, ternyata sikecil sudah masuk usia 6 bulan aja nih. Saat memasuki usia 6 bulan, bayi mulai masuk pada fase pengenalan makanan pendamping ASI ( MPASI ). Terkadang, kita merasa bingung dalam menentukan menu MPASI apa pada hari itu. Tenang sobat, agar tidak bingung lagi soal menu MPASI si kecil. Kami telah merangkum beberapa resep MPASI untuk bayi usia 6-8 bulan yang bisa sobat coba. Mengenal MPASI Secara general, pada usia ini bayi masih hanya bisa mengonsumsi makanan yang bertekstur lunak. Seperti, pisang , alpukat , bubur, kentang tumbuk, bubur yang di haluskan dan makanan lainnya. Cara memasak terbaik untuk menu si kecil padausia ini adalah dengan cara direbus atau dikukus. Hindari makanan yang digoreng karena dapat menyebabkan batuk dan radang tenggorokan. Selain itu, para sobat disarankan untuk untuk menghindai pemberian garam, gula dan zat adiktif lainnya. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa si kecil siap u

Tips Mengajari Anak Bahasa Inggris Sejak Kecil

Gambar
Bahasa Inggris merupakan bahasa persatuan yang digunakan seluruh dunia untuk berkomunikasi pada lingkup internasional. Dalam kata lain ke negara apa pun kita pergi, tetaplah bahasa Inggris yang digunakan untuk berkomunikasi dengan penduduk sekitar. Oleh sebab itu, bahasa ini sangat dianjurkan untuk dikuasai  oleh setiap orang. Akan tetapi, karena kita berada dilingkungan yang tidak menggunakan bahasa Inggris sebagai bahasa sehari-hari. Maka penggunaan kata ini menjadi sangat sulit untuk dipelajari, khususnya bagi anak-anak. Tapi bunda tidak perlu khawatir, berikut ini kami akan berbagi beberapa tips agar anak dapat menguasai bahasa Inggris dengan mudah. 1. Mengajarinya Sejak Dini Seorang ahli terapi bahasa dari Child Mind Institute , menyarankan agar mengajari anak menggunakan bahasa Inggris sejak dini walaupun bahasa utamanya belum terlalu lancar. Selanjutnya ia juga menambahkan bahwa menunggu anak hingga berbicara menggunakan bahasa utamanya lancar, ini hanya akan membuan

5 Tips Mudah Mengajari Anak Untuk Berkebun

Gambar
Mengajak anak berkebun dapat menjadi salah satu rutinitas yang menyenangkan dan sangat baik untuk mengedukasinya dalam berbagai hal. Mulai dari melatih kesabaran dan menambah wawasan mereka seputar jenis-jenis tumbuhan beserta cara merawatnya. Menurut Lucy Jones, kegiatan berkebun dapat meningkatkan rasa bahagia dan susana hari yang baik pada anak. Namun sayangnya anak-anak zaman sekarang banyak yang tidak suka karena mereka beranggapan bahwa aktivitas ini membosankan dan dapat membuat mereka terlihat kotor. Lantas bagaimana cara yang tepat agar si kecil dapat diajak atau belajar untuk menyukai kegiatan berkebun? Simak informasinya di bawah ini ya bunda! 1. Berikan Area Kebun Sendiri Untuknya Untuk permulaan bunda cukup memberikan petak tanah kecil, bisa berupa beberapa pot atau mengajaknya berkebun dengan metode hidroponik. Agar kegiatan lebih menyenangkan, bunda bisa menyuruh si kecil untuk menghias pot miliknya dengan cat atau spidol. Hal ini juga dapat mengembangkan kre

Bunda Harus Tahu! Ini Dia Cara Mendidik Anak Menurut Islam

Gambar
Setiap orangtua memiliki kewajiban untuk mendidik anak-anaknya, karena sebagian masa depan mereka bergantung pada pola asuh yang diberikan. Jika orangtua salah memilih pola asuh, maka bisa-bisa mental anak akan terganggu. Dalam Islam pendidikan usia dini merupakan pijakan pertama bagi anak untuk menentukan langkah awal dalam hidupnya. "Setiap bayi yang terlahir dilahirkan dalam keadaan firah (Islam), maka kedua orangtuanya lah yang menjadikannya seorang Yahudi, Nashrani, atau Majusi." (HR Bukhari) "Tidak ada pemberian seorang ayah untuk anaknya yang lebih utama dari pada (pendidikan) tata krama yang baik." (HR At-Tirmidzi dan Al-Hakim) Untuk mendidik anak, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan sesuai dengan ajaran Islam. Simak pembahasannya dibawah ini ya teman! 1. Membiasakan Anak Memperdengarkan Ayat Suci Al-Quran Hal mendasar yang harus diajarkan orangtua adalah dengan membiasakan anak mendengarkan ayat suci Al-Quran sejak dini. Cara ini dapat