Manfaat Wortel Bagi Anak-anak

Wortel adalah sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi anak-anak. Berikut adalah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan anak-anak: Sumber Vitamin A: Wortel kaya akan beta-karoten, yang kemudian diubah oleh tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan membantu mempertahankan penglihatan anak-anak yang baik, serta berperan dalam pertumbuhan sel-sel tubuh. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh: Wortel mengandung antioksidan, seperti beta-karoten dan vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak. Sistem kekebalan yang kuat membantu melindungi anak dari penyakit dan infeksi. Kesehatan Kulit: Nutrisi dalam wortel juga bermanfaat bagi kesehatan kulit anak-anak. Kandungan vitamin A membantu menjaga kulit tetap sehat dan halus. Meningkatkan Fungsi Otak: Kandungan beta-karoten dalam wortel dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan kognitif anak-anak. Mendukung Pertumbuhan Tulang: Wortel mengandung vitamin K, yang penting untuk p